お問い合わせ
2012年、うまさきせつこのボディコントロールが確立、2015年3月より東京にて単発のレッスンイベントを実施したのが始まりです。
2020年にコロナウィルス感染拡大のため、リアルレッスンの開催ができなくなりましたが、翌年2021年4月、1年3カ月ぶりに復活。
2023年5月より協会主催の東京WSとなり、現在、およそ3か月に1回ほどのペースで開催しています。
おかげさまで、本ワークショップイベントは毎回満席になっております。
今後は会場を東京のみならず、他の地域にも拡大していくことを計画中です。
東京ワークショップの各クラスと内容については、開催ご案内期間の場合、以下のボタンからご覧いただけます。
開催予定がこれからのときは、ぜひ「体幹力診断」をお試しください。
東京WSの特色、他のレッスンとの違いは？
その一方で、対面でボディコントロールを体感したい！というご要望にお応えし、現在東京を中心に単発ワークショップというかたちでリアルレッスンを開催しています。
一般クラスなどの通常レッスンとの違いについては以下の通りです。
- 全国からアクセスしやすい東京でのリアルレッスン
- オンライン受講と併せてリアルでの体の使い方の確認ができる
- 毎回テーマを決めているので、最新かつピンポイントで、痛みなく無理のない体の使い方がわかる
- ボディコントロールを初めて受講される方にとっては、うまさきせつこの指導を受けられる絶好の機会
- お一人お一人体をチェックし、肌で感じ伝えられるレッスンを少人数で
- 単発イベントなのでお気軽にお申込、ご参加が可能
受講者の声
2024年6月「日常動作で作るマイセルフ体幹」の受講者の声を紹介いたします。
O.Yさん
全てが非常に有益でしたが、最近の私の課題は、
とにかく疲れにくい体を作ることです。
そのため、日常生活の中で体を鍛えることに興味があり、
今日はそれにぴったりな内容でした。足裏のトレーニングも地道に続けます。
それはそれほど難しいことではありません。
膝の調子が良くない私は、膝を後ろに引く運動がとても良いと学びました。
そして、身体を上方向に伸ばす運動も体が楽になると感じました。
これらを身に付けることで、見た目も美しくなり、やる気が湧いています。
続けていきたいです。
I.Tさん
非常に楽しく、活動を進めるうちにさらに楽しさが増して
本当に素晴らしい時間でした。心も体もリラックスできました。
特に、最後に肩甲骨を少し引く動作について教えていただいたことは、
実際に指摘されて自分でも実感できました。
一人で行う際には、正しい姿勢をとることが難しいこともありますが、
そのような細かな点に気づかせていただけるのは、とても貴重な経験です。
この度は本当にありがとうございました。
S.Eさん
時間があっという間に感じられました。
先生は魔法ではないとおっしゃっていましたが、
まるで魔法のように体がすっきりするのを実感でき、とても嬉しかったです。
H.Mさん
皆さんが目に見えて変化していく様子を見ていると、
これが魔法ではないと言われても、まるで魔法のようだといつも感じます。
特に自分の場合、肩甲骨を回す運動を行ったところ、その周辺がぽっと温かくなり、
明らかに状態が改善してきたと実感しています。
その効果を忘れずに、これからも続けていくつもりです。