【朗報】脚がつっても自分で治せる！

こんにちは。代表理事のうまさきです。

「脚がつっちゃった！ハムストリングスがー(T_T)」

脚の攣りは止まったものの、
ハムストリングスは痛みがあるという方々に朗報。
その痛みを自分で取りましょう。
その為の動画です。

動画はこちら↓↓
https://www.youtube.com/shorts/NuHxVznjmdI

ハムストリングスの痛みはなぜ続くの？
その部分の筋肉が縮んでねじれ固まっているからです。

だったら、縮みとねじれを取ってやれば
楽になります。

この方法、私はずっと使っていますが
体幹の流れに合わせるこのやり方は
ひどい意筋肉痛にも効きますし
ハムストリングスだけでなく
ふくらはぎにも、足首、足裏の痛みにも効果があります。

できない！わからない！という方、今月のチャンス。
オンラインでやってみませんか。
↓第６期一般クラス（ZOOM）～お試し編の詳細・お申込はこちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/41403

第６期一般クラス（ZOOM）は10月より
開講いたしますが、このクラスではどんなことができるか
自分に合っているかお試しいただける単発のオンライン講座を
行なっております。

今、痛い思いをされている方、その痛いところでなく
全身を伸ばしてみませんか？
体はつながっているので
全部はできなくても楽になれることがたくさんあります。

このお試しのチャンスを是非活かしてください。
また再受講を検討中の方もお待ちしております。
よろしくお願い致します。

今日も最後までお読みいただき
有難うございました。