お問い合わせ
2026.08.09
「心の底から喜んでくれたこと」に私が一番救われました
こんにちは。 代表理事のうまさきせつこです。 先週、東京ワークショップの2日間を無事に終え、感動と感謝の余韻の中にいます。 実は出発前、連日の準備と移動とエネルギーの発散で身体がクタクタでした。インストラクターさん達に「...
2026.07.31
知っておくと助かる「とっておき話」
こんにちは！ 代表理事のうまさきせつこです。 毎日忙しかったり、暑さや緊張で、知らず知らずのうちに体がギュッと強張っていませんか？ 今日は、道具も場所もいらない、体を一瞬で爽快にできる「スペシャルとっておき」のお話です。...
2026.07.22
「がんばるのを、ちょっとだけお休みしませんか？」 「痛みのない、一番ラクな場所にあなたを連れていきたいから」
こんちちは。代表理事のうまさきせつこです。 実は、今回の東京WSや別のことも重なり、色々準備をしていると私自身、ついつい頑張りすぎて、睡眠不足で体がガチガチ（笑）一番大切なのは『体をゆるめて、ひらくこと』昨夜は自分の体...
2026.07.07
8／2、3【東京ワークショップ開催！】
こんにちは！代表理事のうまさきです。 今年の夏の大切なワークショップのお知らせと、 それに寄せて私の心にある「本当の気持ち」を少しだけお話しさせてください。 8月に東京でのリアルワークショップを開催することになりました。...
2026.06.17
「開帳足」で再認識！
こんにちは。代表理事のうまさきです。 先日、人の写真を見せられてその人の体の状態をよくよく見ていたら自分が7、8年前のリハーサルで脚を上げて下ろした時に指の根元をタイミング悪く床に打ち付けてしまい、足裏のアーチが崩れて一...
2026.06.05
驚きの出会いでした！～第7期一般クラス開講
こんにちは。代表理事のうまさきです。 「歪みリセット！劇的5歳若見え体験会」に来て下さった70代のInstagramのフォロワーさんのこと。この方は、いつもお元気でモチベーションが高くお仕事を現役でバリバリやっておられる...
2026.03.25
肩こりの辛さは「脇の○○」で解消！
こんにちは。代表理事のうまさきです。 ボディコントロールの日頃のレッスンでは何度も出てくる言葉「脇を引き込む」と言うこと。 それってどういうこと？と気になる方もいるようなので、今日は趣向を変えて「脇の引き込み」についてお...
2026.03.10
いよいよ、初の○○を公開します！
こんにちは。理事の青池です。 久しぶりの投稿です。(*^^)vお元気ですか？ さて、今年最初の東京ワークショップが3月15、16日の2日にわたり開催されます。 今回もインナーマッスルを意識して無理がないのに背筋や脚がキレ...
2026.03.03
忘れても、体が覚えている
こんにちは。代表理事のうまさきです。 昨日はイントラさん達と、3月開催の東京ワークショップに向けた熱い打ち合わせをしていました。 というのも、このイベント中に皆さんの体を劇的に変える『最高の仕掛け』をリリースする予定で、...